Les infos de dernière minute
Fermeture des gymnases et annulation des cours à compter du 14 mars 2020 (COVID19)
Des tutos pour rester en forme pendant le confinement sont à télécharger ici :
Yoga – Renforcement #1 – Renforcement #2 – Renforcement #3 – Renforcement #4 – Renforcement musculaire #5 – Cohérence cardiaque – Programme minceur – Circuit abdos fessiers – Circuit training
En vidéo : Body combat – Zumba#1 – Zumba #2 – Body zen #1 – Yoga – Cardio – Body zen #2
Modification du cours du mercredi soir à 21h au gymnase Les pierres vives : alternance renforcement musculaire (semaine impaire) & pilate (semaine paire)

Bienvenue sur le site web de la section gymnastique du Gant d’Or de Houilles

L’association du Gant d’Or de Houilles
Sport, forme et santé : bien dans son corps, bien dans sa tête ! Promouvoir le sport pour tous est la volonté du Gant d’Or. Spécialisé dans les arts martiaux et les sports de combat duels, l’association propose des activités sportives pour toute la famille, jeunes et moins jeunes, débutants ou pratiquants émérites.

La section gymnastique
En musique et dans la bonne humeur, pratiquez des activités de gymnastique traditionnelle ou d’avant-garde qui vous permettrons de vous maintenir en forme et de développer votre bien-être. Le tout dans la bonne humeur !